Comment Avoir Plus De Sexe - Optimiser votre endurance sexuelle avec ce secret ( fonctionne comme un charme ! )

Beaucoup d'entreprises veulent vous faire croire que vous pouvez durer plus longtemps au lit en utilisant le véritable avalanche de produits dans leurs offres . Alors que vous pouvez ajouter des minutes à vos relations sexuelles en utilisant des trucs comme pulvérisations d'engourdissement , des préservatifs spéciaux ou des onguents spéciaux , ces produits ont leurs propres limitations sévères . D'une part, vous avez à dépendre en permanence sur eux chaque fois que vous voulez avoir des relations sexuelles . Ils ne sont pas un remède permanent ; juste un " pansement " temporaire .

Durer plus longtemps Grâce contrôle excitation

La meilleure façon de durer plus longtemps pendant les rapports sexuels est de contrôler votre excitation pendant les rapports sexuels . Pour atteindre ce jalon sexuelle , vous devez d'abord comprendre les quatre étapes de l'excitation sexuelle masculine . L'excitation est fondamentalement les sensations que vous allez à travers quand vous devenez stimulé sexuellement . En accordant une attention particulière à la façon dont votre corps réagit et réagit tout au long de ces quatre étapes , vous serez en meilleure position pour contrôler la durée de chaque étape dure et apprécier le sexe à plein.

Les étapes de l'excitation sexuelle (simplifié)

En bref, la première étape , c'est quand votre pénis commence à avoir une érection ; la deuxième étape a lieu lorsque l' excitation commence à augmenter , votre érection est plein , mais vous êtes toujours en contrôle . La troisième étape se produit lorsque l' excitation s'intensifie, le gland du pénis se développer, à devenir plus sensible et vous avez raison sur le bord de l'éjaculation . Cette culmine dans la quatrième étape lorsque vos conseils sur le système nerveux de plus , la cause de vos muscles du périnée se contracter et relâcher l'éjaculation .

Pour durer plus longtemps au lit , vous avez essentiellement besoin d'étirer les quatre étapes pour aussi longtemps que possible . " Éjaculateurs précoces " peuvent aller du stade de une à quatre dans une minute ou moins , tandis que ceux avec une endurance supérieure peut étendre leur amour à une heure ou plus .

Parmi les quatre étapes de l'éveil , la deuxième étape est la clé . Cela signifie que vous devez vous efforcer de rester à la deuxième étape pour aussi longtemps que vous le pouvez. Dès que vous atteignez la troisième phase , il n'y a pratiquement pas de retour - même si votre mère trotte tout à coup dans votre chambre !

La réalisation de " l'excitation longévité "

Alors, comment voulez-vous atteindre la longévité à la deuxième étape ? Simple - en assouplissant l'ensemble de votre corps et l'esprit . Cette clé de le faire est de se concentrer sur donner plutôt que prendre . Vous avez bien lu ! Il est important que cela.

Vous devez vous concentrer sur donnant exclusivement de votre femme le plaisir sexuel par le toucher, caresser et stimuler ses zones érogènes - ceux-là mêmes qu'elle aiment à être touché . Chaque femme est différente , donc tu dois savoir où elles sont ! En prenant l'accent loin de votre propre plaisir génital , vous pouvez habiter dans la deuxième étape pour aussi longtemps que vous en tant que besoin, jusqu'à ce que votre dame est suffisamment incités à avoir des rapports sexuels .

Comment prévenir l'éjaculation prématurée - sont ces quatre mythes tuer votre endurance sexuelle au lit?

Êtes-vous malade et fatigué d'être gêné chaque fois que vous éjaculer trop tôt pendant les rapports sexuels ? Avez-vous le souhaitez vous pouvez durer plus longtemps dans le sac et apporter votre femme à l'orgasme avant de la grotte dans votre propre excitation sexuelle ? Je suis sûr que vous faites! En fait, plus de 75 % des hommes souhaitent qu'ils avaient une plus grande endurance et pourraient mettre un frein à l'éjaculation précoce . Eh bien, alors vous devez d'abord apprendre au sujet de ces mythes de l'éjaculation précoce (EP ) et bannir vos malheurs de l'éjaculation précoce pour de bon.

Mythe # 1 - L'éjaculation précoce est une maladie sexuelle qui n'a pas de remède

Bien que PE peut être cliniquement diagnostiqué une maladie sexuelle , il n'est en aucun cas une maladie ou une forme de maladie . Il existe de nombreuses causes de l'éjaculation précoce , mais les principaux sont les plus adéquatement étiquetés comme des problèmes psychologiques ou mentaux . En fait , avec le bon conditionnement et de rééducation , vous pouvez facilement inverser une vie de problèmes d'éjaculation qui en découlent premières années lors de la première découvert votre propre sexualité .

Mythe # 2 - Vous pouvez utiliser des "techniques de distraction " pour durer plus longtemps au lit

Eh bien, oui et non . Certains hommes trouvent que la pensée de quelque chose d'autre que le sexe peut les empêcher de se réveillé trop tôt . Mais ce n'est pas une solution idéale car elle vous distrait de jouir effectivement le sexe . La vérité est , avec un peu de pratique , vous pourrez découvrir toute la splendeur de l'amour et d'atteindre un grand contrôle sur votre éjaculation en même temps .

Mythe # 3 - Si vous éjaculer dans les 2 minutes , vous avez l'éjaculation prématurée

C'est vraiment subjective . Vous voyez , les hommes peuvent être classés comme éjaculateurs précoces si elles peuvent toujours pas durer plus de 2 minutes pendant les rapports sexuels . Mais si vous pouvez apporter votre femme à un orgasme en moins de 2 minutes , alors vous êtes vraiment ne souffrez pas de PE ! Tout dépend si votre femme est remplie pendant les rapports sexuels . Si elle est vraiment satisfait , même dans une séance rapide de sexe , vous êtes en avance sur la plupart des hommes dans vos performances sexuelles !

Mythe # 4 - Les pilules sont le meilleur moyen de traiter les problèmes de l'éjaculation précoce

Bien que certaines pilules prétendent ajouter des heures à votre endurance sexuelle , il n'ya aucune preuve tangible pour étayer cette thèse . En fait, il n'existe aucun médicament ou drogue régis par la FDA sur le marché qui est prouvé pour augmenter votre endurance sur le lit. Comme PE est largement due à des fondements psychologiques , comportementaux ou des méthodes de conditionnement physique qui répondent aux déclencheurs mentaux de l'éjaculation sont les meilleures façons de façon permanente contre PE .