Peut éjaculation précoce ruiner votre vie sexuelle ? Voici le scoop droite et comment vous pouvez durer plus longtemps !

Le problème de l'éjaculation trop tôt pendant les rapports sexuels est aussi vieille que l'humanité elle-même. Il ya beaucoup d'hommes qui ne peuvent pas durer plus rien de 2 à 4 minutes de sexe droit . Pire encore, certains hommes ne durent que 30 secondes seulement avant que leurs rapports se termine abruptement . Il n'ya rien de pire que pour un gars qui ne peut pas durer assez longtemps pour satisfaire sa partenaire sexuelle. De nombreuses relations sont connus pour frapper les rochers juste parce que l'homme n'a pas assez de pouvoir rester au lit .

Si vous voulez être le genre de superbe amant qui arrive à profiter de nouveaux sommets passionnants de plaisir sexuel et de garder sa femme sexuellement satisfaites à tout moment , n'importe où, alors continuez à lire cet article .

L'éjaculation précoce peut ruiner votre vie sexuelle ?

Eh bien , cela dépend . Vous voyez , l'éjaculation précoce est un problème que si elle est à l'origine d'une grande partie de détresse ou d'inconfort pour les DEUX votre partenaire et vous . Si votre femme obtient un orgasme , même si vous éjaculer dans les 2 minutes , et est heureux avec elle , il n'y a pas besoin de se tracasser sur votre performance ' apparemment court . En fait , il ya beaucoup de « éjaculateurs précoces » qui apportent régulièrement leurs partenaires à l'orgasme par le sexe oral ou même préliminaires suffisante avant le rapport sexuel . Si vous pouvez réaliser votre femme avant le rapport sexuel , il n'a pas d'importance combien de temps vous durer !

Mais bien sûr , d'une durée plus longue ne peut aider votre relation sexuelle

En effet , le sexe sera beaucoup plus satisfaisant si un gars peut avoir des relations sexuelles pendant une période complète de 10 à 15 minutes sans éjaculer (c'est le temps qu'il faut en moyenne pour une femme d'atteindre l'orgasme lors de rapports ) . L' excitation sexuelle qui se construit lentement pendant les rapports sexuels avec pénétration fournira un plaisir sexuel beaucoup plus exquis , et peut éventuellement conduire à un orgasme vaginal émoustillant - qui n'est pas possible si un mec éjacule dans les 2 à 4 minutes de rapports .

La vérité sur l'éjaculation précoce et comment y faire face

L'éjaculation précoce est beaucoup plus commun que vous pensez sans doute . Donc, il n'est pas nécessaire de vous reprocher de ne pas être en mesure de durer assez longtemps au lit . L'éjaculation précoce est généralement définie comme une durée maximale de 3 minutes de la pénétration vaginale plus de 50 % du temps . Mais voici la chose : tout en étant capable de durer des heures pendant les rapports sexuels est probablement rare , l'éjaculation prématurée est effectivement facile à contrôler sans aide médicale ou professionnelle .

La clé pour mettre un terme à l'éjaculation précoce est d'apprendre comment votre corps se comporte à chaque étape du cycle de la réponse sexuelle . Autrement dit, si vous êtes rapide à éjaculer , vous devez apprendre à reconnaître votre «point de basculement » et la façon de réduire votre excitation sexuelle . En apprenant à rester en dessous de ce point de basculement , vous garderez votre excitation sexuelle en échec et prendre le contrôle supérieur sur vos réflexes éjaculateur .

Comment Avoir Plus De Sexe - Optimiser votre endurance sexuelle avec ce secret ( fonctionne comme un charme ! )

Beaucoup d'entreprises veulent vous faire croire que vous pouvez durer plus longtemps au lit en utilisant le véritable avalanche de produits dans leurs offres . Alors que vous pouvez ajouter des minutes à vos relations sexuelles en utilisant des trucs comme pulvérisations d'engourdissement , des préservatifs spéciaux ou des onguents spéciaux , ces produits ont leurs propres limitations sévères . D'une part, vous avez à dépendre en permanence sur eux chaque fois que vous voulez avoir des relations sexuelles . Ils ne sont pas un remède permanent ; juste un " pansement " temporaire .

Durer plus longtemps Grâce contrôle excitation

La meilleure façon de durer plus longtemps pendant les rapports sexuels est de contrôler votre excitation pendant les rapports sexuels . Pour atteindre ce jalon sexuelle , vous devez d'abord comprendre les quatre étapes de l'excitation sexuelle masculine . L'excitation est fondamentalement les sensations que vous allez à travers quand vous devenez stimulé sexuellement . En accordant une attention particulière à la façon dont votre corps réagit et réagit tout au long de ces quatre étapes , vous serez en meilleure position pour contrôler la durée de chaque étape dure et apprécier le sexe à plein.

Les étapes de l'excitation sexuelle (simplifié)

En bref, la première étape , c'est quand votre pénis commence à avoir une érection ; la deuxième étape a lieu lorsque l' excitation commence à augmenter , votre érection est plein , mais vous êtes toujours en contrôle . La troisième étape se produit lorsque l' excitation s'intensifie, le gland du pénis se développer, à devenir plus sensible et vous avez raison sur le bord de l'éjaculation . Cette culmine dans la quatrième étape lorsque vos conseils sur le système nerveux de plus , la cause de vos muscles du périnée se contracter et relâcher l'éjaculation .

Pour durer plus longtemps au lit , vous avez essentiellement besoin d'étirer les quatre étapes pour aussi longtemps que possible . " Éjaculateurs précoces " peuvent aller du stade de une à quatre dans une minute ou moins , tandis que ceux avec une endurance supérieure peut étendre leur amour à une heure ou plus .

Parmi les quatre étapes de l'éveil , la deuxième étape est la clé . Cela signifie que vous devez vous efforcer de rester à la deuxième étape pour aussi longtemps que vous le pouvez. Dès que vous atteignez la troisième phase , il n'y a pratiquement pas de retour - même si votre mère trotte tout à coup dans votre chambre !

La réalisation de " l'excitation longévité "

Alors, comment voulez-vous atteindre la longévité à la deuxième étape ? Simple - en assouplissant l'ensemble de votre corps et l'esprit . Cette clé de le faire est de se concentrer sur donner plutôt que prendre . Vous avez bien lu ! Il est important que cela.

Vous devez vous concentrer sur donnant exclusivement de votre femme le plaisir sexuel par le toucher, caresser et stimuler ses zones érogènes - ceux-là mêmes qu'elle aiment à être touché . Chaque femme est différente , donc tu dois savoir où elles sont ! En prenant l'accent loin de votre propre plaisir génital , vous pouvez habiter dans la deuxième étape pour aussi longtemps que vous en tant que besoin, jusqu'à ce que votre dame est suffisamment incités à avoir des rapports sexuels .